¿Y si es ahora el momento de comer bien?

Te ayudamos con nuestro método TCUIDA

Tcuida es un método de asesoramiento nutricional realizado por tu farmacia y guiado por nutricionistas, donde te enseñamos a comer de manera sana, y a cambiar tus hábitos de alimentación para que consigas tu peso saludable, ¡sin renunciar a lo que te gusta! Trabajamos con complementación que te ayudará a conseguir tu objetivo.

En Tcuida Nutrición, se apuesta por una metodología que aboga por el seguimiento de unos hábitos de vida saludables, combinando la buena alimentación y el seguimiento de una vida activa. La dieta mediterránea se basa en los ingredientes propios de la agricultura local y se resume en reducir el consumo de carnes, grasas e hidratos de carbono simples en beneficio de más alimentos vegetales y grasas monoinsaturados. Entre los ingredientes recomendados se hallan las verduras y legumbres, la fruta, el pescado, el aceite de oliva, las carnes blancas, la pasta, el arroz y los frutos secos, además del consumo de agua y de vino con moderación.

Otra ventaja del asesoramiento por un dietista-nutricionista es que uno podrá llevar a cabo modificaciones en los menús para adaptarlos a sus gustos o necesidades particulares (comer en el lugar de trabajo, horarios de jornadas continuas, etc.), con lo que se consigue que el proceso de pérdida de peso resulte sencillo y fácil a la vez que se respeta las necesidades y requerimientos nutricionales. El seguimiento suele hacerse cada quince días, el tiempo justo para que el cliente pueda apreciar el resultado, lo que sirve para animarse a continuar y a ser constante, con el fin de conseguir objetivos poco a poco.

Pídenos cita: 922640377 & info@farmaciabethencourt.com